Calme et attentif comme une grenouille

Description

A destination  des animateurs

Quantité disponible : 1

 

Thème :

Pourquoi la médiation pour les enfants ? Comment les aider à s’apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ?

Les enfants sont de plus en plus facilement distraits, agités, stressés. La médiation est un outil simple et efficace, elle repose sur des exercices de respiration simples qui aident peu à peu à se recentrer sur l’instant présent et à prendre du recul par rapport à l’agitation et aux ruminations.

Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 5 à 10 ans, à leurs parents et aux animateurs…

 

Auteur :

La méthode d’Eline Snel est directement inspirée de la pratique de la pleine conscience élaborée par Jon Kabat-Zinn (professeur émérite de médecine). La médiation est une méthode d’apprentissage de la sérénité adaptée aux besoins des petits. Elle connaît un développement fulgurant aux Etats-Unis et en Europe du Nord.

Informations complémentaires

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